Data |
Ore |
Luogo |
Note |
Accesso disabili |
Docenti |
Relazioni |
14/09/2021 |
14:30 - 17:30 |
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P.le SOLARO Saronno VA Aula Morandi - Padiglione Arancione |
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- MENEGOTTO ANDREA
- MERONI MARIA LUISA
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- Titolo
La difesa personale istintiva e psicofisica: caratteristiche e vantaggi; Come acquisire sicurezza e
Contenuto
La difesa personale istintiva e psicofisica: caratteristiche e vantaggi;
Come acquisire sicurezza e autostima e non presentarsi da vittima;
Come tenersi alla larga da situazioni pericolose;
Il linguaggio del corpo nella difesa personale;
I due tipi di aggressori e come affrontarli con strategie differenti;
Reagire istintivamente, in modo immediato ed efficace
Metodologie formative
( MERONI MARIA LUISA ) ( MENEGOTTO ANDREA )
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05/10/2021 |
14:30 - 17:30 |
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P.le SOLARO Saronno VA Aula Morandi - Padiglione Arancione |
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- MENEGOTTO ANDREA
- MERONI MARIA LUISA
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- Titolo
Assumere una postura assertiva e fisiologica; La paura nella difesa personale da nemica ad amica; Au
Contenuto
Assumere una postura assertiva e fisiologica;
La paura nella difesa personale da nemica ad amica;
Autodifesa psicologica: cogliere l'aggressore di sorpresa;
Imparare a controllare le emozioni
Metodologie formative
( MERONI MARIA LUISA ) ( MENEGOTTO ANDREA )
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19/10/2021 |
14:30 - 17:30 |
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P.le SOLARO Saronno VA Aula Morandi - Padiglione Arancione |
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- MENEGOTTO ANDREA
- MERONI MARIA LUISA
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- Titolo
La visualizzazione che dona sicurezza e serenità; Come accrescere la velocità di reazione; Difesa pe
Contenuto
La visualizzazione che dona sicurezza e serenità;
Come accrescere la velocità di reazione;
Difesa personale e PNL: le ancore e come usarle per reagire;
I segreti dell'autodifesa verbale
Metodologie formative
( MERONI MARIA LUISA ) ( MENEGOTTO ANDREA )
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02/11/2021 |
14:30 - 17:30 |
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P.le SOLARO Saronno VA Aula Morandi - Padiglione Arancione |
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- MENEGOTTO ANDREA
- MERONI MARIA LUISA
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- Titolo
Come non perdere il controllo in situazioni estreme; Difesa personale a terra: come cadere senza far
Contenuto
Come non perdere il controllo in situazioni estreme;
Difesa personale a terra: come cadere senza farsi male;
Casi pratici;
Come conservare l'equilibrio fisico e mentale nella difesa personale e in ogni aspetto della vita.
Metodologie formative
( MERONI MARIA LUISA ) ( MENEGOTTO ANDREA )
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16/11/2021 |
14:30 - 17:30 |
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P.le SOLARO Saronno VA Aula Morandi - Padiglione Arancione |
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- MENEGOTTO ANDREA
- MERONI MARIA LUISA
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- Titolo
Trasformare gli oggetti di uso comune in strumenti di difesa; Usare i vestiti come strumenti di dife
Contenuto
Trasformare gli oggetti di uso comune in strumenti di difesa;
Usare i vestiti come strumenti di difesa;
Acquisire scioltezza e flessibilità;
Vincere lo stress, sulla strada e nella vita
Metodologie formative
( MERONI MARIA LUISA ) ( MENEGOTTO ANDREA )
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30/11/2021 |
14:30 - 17:30 |
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P.le SOLARO Saronno VA Aula Morandi - Padiglione Arancione |
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- MENEGOTTO ANDREA
- MERONI MARIA LUISA
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- Titolo
Affrontare con successo avversari multipli; Evitare lo scontro fisico quando tutto volge a proprio s
Contenuto
Affrontare con successo avversari multipli;
Evitare lo scontro fisico quando tutto volge a proprio sfavore;
Usare l'ambiente circostante a proprio vantaggio;
Intimidire gli avversari con stratagemmi psicologici.
Metodologie formative
( MERONI MARIA LUISA ) ( MENEGOTTO ANDREA )
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15/12/2021 |
14:30 - 17:30 |
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P.le SOLARO Saronno VA Aula Morandi - Padiglione Arancione |
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- MENEGOTTO ANDREA
- MERONI MARIA LUISA
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- Titolo
Difendersi dai diversi tipi di aggressione; Casi pratici; Indicazioni finali su come vivere sicuri,
Contenuto
Difendersi dai diversi tipi di aggressione;
Casi pratici;
Indicazioni finali su come vivere sicuri, con serenità e consapevolezza
Metodologie formative
( MERONI MARIA LUISA ) ( MENEGOTTO ANDREA )
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