Info corso
Dati Corso
Id corso: 202203000000003
Anno : 2022
ECM: 168305 Data accreditamento : 14/02/2022
Tipo Formazione : RES Formazione residenziale
Area tematica : Sicurezza e igiene negli ambienti e nei luoghi di lavoro e patologie correlate. Radioprotezione
Evento / Progetto : Progetto Formativo
Titolo corso : MINDFULNESS COME STRUMENTO DI SVILUPPO DI PENSIERO POSITIVO
Durata corso : 16,00 (Presenza minima 80,00 %)
Interno all'ente
Costo iscrizione ( Solo per esterni ): 0,00 €
Info Edizione
Dati Edizione
Nome edizione
ECM 168305.3 Data accreditamento : 14/02/2022
Indirizzo VIALE DUCA DEGLI ABRUZZI, N.15
Provincia: BS
Comune: Brescia
Luogo AULE DELLA FORMAZIONE
Data edizione: 16/09/2022 18/11/2022
Date iscrizioni 18/02/2022 01/04/2022
Numero iscritti Interni 25
Numero iscritti Esterni
Accesso disabili SI
Programma del corso
Data Ore Luogo Note Accesso disabili Docenti Relazioni
16/09/2022 14:00 - 16:00 VIALE DUCA DEGLI ABRUZZI, N.15 Brescia BS AULE DELLA FORMAZIONE Primo Incontro Che cos’è la Mindfulness, perché praticarla, come funziona e rilevanze scientifiche. Nel primo incontro esploreremo la motivazione a fare questo corso, riconosceremo la tendenza della mente a distrarsi ed impareremo a calmarla SI
  • ROSSI DANIELA
  • TEDESCHI CHIARA
    23/09/2022 14:00 - 16:00 VIALE DUCA DEGLI ABRUZZI, N.15 Brescia BS AULE DELLA FORMAZIONE Secondo Incontro Nel secondo incontro esploreremo il corpo portando l’attenzione alle diverse parti del corpo in modo gentile e curioso, esplorando le nostre sensazioni come se fosse la prima volta, introdurremo il primo esercizio per promuovere un atteggiamento di gentilezza SI
    • ROSSI DANIELA
    • TEDESCHI CHIARA
      30/09/2022 14:00 - 16:00 VIALE DUCA DEGLI ABRUZZI, N.15 Brescia BS AULE DELLA FORMAZIONE Terzo Incontro Nel terzo incontro introdurremo il suono come supporto che ci aiuterà nei momenti in cui la mente tende a distrarsi e suggerimenti su come praticare la Mindfulness nella vita quotidiana SI
      • ROSSI DANIELA
      • TEDESCHI CHIARA
        07/10/2022 14:00 - 16:00 VIALE DUCA DEGLI ABRUZZI, N.15 Brescia BS AULE DELLA FORMAZIONE Quarto Incontro Nel quarto incontro, introdurremo il respiro come supporto nella nostra pratica ed esamineremo la distrazione che è l’impulso naturale della nostra mente a staccarsi dal momento presente per anticipare il futuro o rimuginare sul passato. Introdurremo pratiche per esercitare la Mindfulness nella vita quotidiana come i movimenti consapevoli e la meditazione camminata SI
        • ROSSI DANIELA
        • TEDESCHI CHIARA
          14/10/2022 14:00 - 16:00 VIALE DUCA DEGLI ABRUZZI, N.15 Brescia BS AULE DELLA FORMAZIONE Sesto Incontro Nel sesto incontro introdurremo il concetto di coltivare un atteggiamento di accettazione e di perdono verso noi stessi ed esploreremo i motivi per cui è così difficile da fare. Introdurremo la pratica del “Mindful eating (mangiare consapevolmente) SI
          • ROSSI DANIELA
          • TEDESCHI CHIARA
            21/10/2022 14:00 - 16:00 VIALE DUCA DEGLI ABRUZZI, N.15 Brescia BS AULE DELLA FORMAZIONE Quinto Incontro Nel quinto incontro esploreremo più in dettaglio il flusso di pensieri che causa la nostra distrazione e faremo l’esercizio della gentilezza verso gli altri SI
            • ROSSI DANIELA
            • TEDESCHI CHIARA
              11/11/2022 14:00 - 16:00 VIALE DUCA DEGLI ABRUZZI, N.15 Brescia BS AULE DELLA FORMAZIONE Settimo Incontro Nel settimo incontro parleremo dell’importanza di accettare le emozioni o le sensazioni per quello che sono per riuscire a star bene e sentirci al sicuro in tutte le circostanze della vita. Esploreremo il concetto della “self compassion” attraverso il lavoro del dottor Paul Gilbert e di Kristin Neff. SI
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              • TEDESCHI CHIARA
                18/11/2022 14:00 - 16:00 VIALE DUCA DEGLI ABRUZZI, N.15 Brescia BS AULE DELLA FORMAZIONE Ottavo Incontro Nell’ultimo incontro rivedremo il nostro percorso e coltiveremo qualità essenziali per il nostro benessere: la gratitudine, l’apprezzamento e la gioia. SI
                • ROSSI DANIELA
                • TEDESCHI CHIARA
                  Figure professionali
                  Qualifica Disciplina Crediti ECM
                  Medico 25,60
                  Infermiere 25,60
                  Medico di medicina generale (Medico di Famiglia) 25,60
                  Medico di continuità assistenziale 25,60
                  Dietista 25,60
                  Medico pediatra di libera scelta 25,60
                  Educatore professionale 25,60
                  Fisioterapista 25,60
                  Ostetrica 25,60
                  Veterinario 25,60
                  Tecnico della prevenzione nell'ambiente e nei luoghi di lavoro 25,60
                  Tecnico sanitario di laboratorio biomedico 25,60
                  Assistente sociale 0,00
                  Farmacista 25,60
                  Altre figure esenti da crediti 0,00
                  Biologo 25,60
                  Chimico 25,60
                  Psicologo 25,60
                  Assistente sanitario 25,60